Lagom your life
Entspannung und Stressbewältigung   
 
 
 

Ein gutes Leben trotz Stress

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.


Stress entsteht im Kopf und betrifft immer Körper und Seele:

  • Leiden Sie unter Schlafstörungen?

  • Gehen Sie einer belastenden Tätigkeit nach?

  • Trauern Sie um den Verlust eines nahestehenden Menschen?

  • Machen Sie sich Sorgen um die Zukunft?

  • Haben Sie chronische Schmerzen?

  • Empfinden Sie innere Unruhe, sind Sie nervös?

  • Fühlen Sie sich körperlich oder seelisch erschöpft?

  • Oder möchten Sie einfach etwas Neues ausprobieren?


Unsere Angebote zur Stressbewältigung durch die anerkannten Entspannungsverfahren


  • Autogenes Training  (AT)  nach Johannes Heinrich Schultz     

  • Progressive Muskelentspannung  (PME/PMR)  nach Edmund Jacobson

  • bzw. durch

  • personenorientierte Beratung/Coaching

finden Sie auf den folgenden Seiten.


 

Für Inhaberinnen und Inhaber der Ehrenamtskarte NRW haben wir ein besonderes Angebot: Sprechen Sie uns an!


 

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Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Tel.: 0251 92451140

Email: kontakt@lagom-your-life.de