Ein gutes Leben trotz Stress

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Stress entsteht im Kopf und betrifft immer Körper und Seele:

• Leiden Sie unter Schlafstörungen?

• Gehen Sie einer belastenden Tätigkeit nach?

• Trauern Sie um den Verlust eines nahestehenden Menschen?

• Machen Sie sich Sorgen um die Zukunft?

• Haben Sie chronische Schmerzen?

• Empfinden Sie innere Unruhe, sind Sie nervös?

• Fühlen Sie sich körperlich oder seelisch erschöpft?

• Oder möchten Sie einfach etwas Neues ausprobieren?

Unsere Angebote zur Stressbewältigung durch die anerkannten Entspannungsverfahren

• Autogenes Training  (AT)  nach Johannes Heinrich Schultz     
  

• Progressive Muskelentspannung  (PME/PMR)  nach Edmund Jacobson

• bzw. durch

• personenorientierte Beratung/Coaching

finden Sie auf den folgenden Seiten.

Für Inhaberinnen und Inhaber der Ehrenamtskarte NRW haben wir ein besonderes Angebot: Sprechen Sie uns an!

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Tel.: 0251 92451140

Email: kontakt@lagom-your-life.de